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janta e fechando a janela
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1370 kcal
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Gord: 48,28g | Prot: 76,34g | Carbs: 165,91g.
Café da Manhã: Suco de Laranja com Couve, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Crepioca. Almoço: Ragazzo Alface Americana, Tomates, Vida Leve Brócolis, Macarrão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Vida Leve Brócolis, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pêssego, Uvas, Abacaxi, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. mais...
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4801 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amandaroriiiz
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