Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 64,77g | Carbs: 138,60g.
Café da Manhã: Pan Blanco, Cabrales Café Tostado Molido. Almoço: Tarta de Atun. Jantar: Zapallito Verde, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Huevo Duro, Mani King Mani Salado, Ilolay Yogur Bebible, Granix Granola Crocante. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de polas8
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