Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 33,43g | Prot: 94,75g | Carbs: 121,92g.
Café da Manhã: Nasi Goreng tanpa Daging, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Jantar: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Edamame, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bunga claudya
|