Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 68,00g | Prot: 149,72g | Carbs: 269,93g.
Café da Manhã: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Econutrena Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Пряник Ржаной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Almoço: НЕВА Зефир Ванильный, Яблоки Бабушки Смит, Свеклы, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Yayla Чиа. Jantar: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Orion Choco Boy Caramel, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой , Свиная Корейка (Целая, Постная), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|