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Omelete com Golden milk y café
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1429 kcal
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Gord: 97,74g | Prot: 97,43g | Carbs: 41,49g.
Café da Manhã: Sadia Bacon, Equaliv MCT, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite de Coco Caseiro, Ovo (Inteiro). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Vermelho, Tilápia. Lanches/Outros: Ovo, Abacate, Max Titanium Whey Pro. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de especial829
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