|
Setelah mutung beberapa hari,akhir nya ini day ke 4 aku dari BB 62,6 skrang di bb 60,5 kg,lingkar perut awal nya 85cm skrang 81cm termasuk lambat ga sih?🙁 terget masih jauh banget pengen di BB 49-50kg :( btw tinggi ku 161cm
|
1042 kcal
|
Gord: 31,13g | Prot: 70,28g | Carbs: 124,01g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
|
|
 Comentários
ikan nya itu di apakan kk?
18 fev 21 por membro: lann55
|
hah itu cepet bgt kak 4 hari udah dapet segitu
18 fev 21 por membro: pendietttt
|
Huhu tp ngerasa kaya lambat banget :(
18 fev 21 por membro: BbyL
|
Btw ikan nya aku goreng,aku ga clean food banget kok masih ada goreng” heheh
18 fev 21 por membro: BbyL
|
mang maunya sehari turun brapa kg?
18 fev 21 por membro: ria sulis
|
kak itu di aplikasi nama nya ikan apa ya?
18 fev 21 por membro: sarah sheza
|
cepet kak itu serius deh, aku awal awal malah cuma 2 cm yg berkurang lingkar nya, itu juga perlu 1 bulan an
18 fev 21 por membro: Mega Ramadani
|
Ikan cue aku tulis nya,
-
Iyya nih sempet stuck lama jdi kebawa mindset turun nya segini lama ga sih gtu huhu
18 fev 21 por membro: BbyL
|
aku 13 hari trun 1,3 kg..klw kmu trmsuknya CPT itu..trus brjuang aja.. semangat
18 fev 21 por membro: Apriliakenzio
|
Heheh iyya makasih kak,semangat yok smuaaa
18 fev 21 por membro: BbyL
|
18 fev 21 por membro: isna3678
|
sebulan pertama turun 2,5 kg lingkar pinggang turun 4 cm. alhamdulillah.
18 fev 21 por membro: antikaindrii
|
Itu rebusan sawi putih yg ijo” nya heheh
18 fev 21 por membro: BbyL
|
Udh bagus banget itu, ngebentuk pola hidup itu ga gampang dan butuh waktu. Kalo cepet" nnti pola makan barunya ga nempel. Semangattt💖
18 fev 21 por membro: hyuneebaek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BbyL
|