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gunaydinnn kahvaltı saat 12.00 yulaf lapası
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873 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 34,64g | Carbs: 82,41g.
Café da Manhã: Nar, Badem, Ceviz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Gün Kurusu. Almoço: Yayla Yayla Çorbası , Peyman Siirt Fıstığı. Jantar: Lor Peyniri, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Marul, Kuru Fasulye. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eryurtmehpare
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