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strangefrezzy
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18 fev 21
Jornal de strangefrezzy, 18 fev 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
54,7 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 fevereiro 2021:
1418 kcal
Gord: 43,34g | Prot: 82,57g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã:
Kiwi.
Almoço:
Mekkafood Döner Pizza .
Jantar:
Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding.
Lanches/Outros:
Möhren.
mais...
1625 kcal
Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas.
mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana
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