Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 74,58g | Carbs: 237,81g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Уксус, Льняное Масло, Чеснок, Укроп, Петрушка, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Лук Репчатый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). Jantar: Капуста с грибами, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Капуста Белокочанная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|