Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 58,86g | Prot: 98,97g | Carbs: 120,80g.
Café da Manhã: Акконд Птица Дивная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Я Любимый Драники Жареные, Капуста Тушеная. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Pure Protein Протеиновое Печенье. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|