Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Gord: 21,66g | Prot: 31,27g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe, Semur Daging. Jantar: Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tumis Buncis, Semur Daging. Lanches/Outros: Apollo Chocolate Layer Cake, Tricks Original Baked Crisps. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangestwury
|