Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 111,62g | Carbs: 171,31g.
Café da Manhã: Сарделька, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домашенька Творог 5%. Almoço: Морковь, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Яшкино Печенье Овсяное, Чай, Груша, Чай, Магнит Банан, Яшкино Печенье Овсяное, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Дивный Берег Кета Соленая , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|