Peque hice 16/8 hasta llegar al peso que pretendía que era 56 después seguí con ayuno de 14/10 pero algunos días es un poco más 15 o 16 hs. Siempre depende, lo que me salteo es el desayuno, bueno.. más bien mi des-ayuno es el almuerzo. Y he seguido bajando ahora estoy alrededor de los 53. Y hace tiempo que me doy muchos gustos y no controlo calorías, pero mantengo actividad física y con el ayuno he seguido bajando. Así que pienso seguir así 😊 suerte en tu proceso ✨