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총 칼로리를 1300으로 줄여보자...
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84,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 88,58g | Prot: 45,43g | Carbs: 15,21g.
Café da Manhã: 암브로시 마스카포네, 닭안심, 마카데미아 너트, 숀리 구운아몬드, 코스트코 햄프씨드, 피코크 플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동), Nutiva 코코넛오일, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 아메리카노. Almoço: 양상추, 닭안심, 커클랜드 마카다미아, 앵커 무염버터, 코스트코 척아이롤. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulian38
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