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Auswertung KW06 Die kleene Jahres-Challenge 2021 getreu dem Motto „Dran bleiben“ Laufzeit: 01.01.-31.12.2021 ******************************************* Teilnehmer: Agnes M., donna38, dornfelder09, Himbeere62, Katastrophina, kleene2309, Kotenocheck, Mausi143, Samson1967, sanflora2016, sanyLY2411, schnaeuzelchen07, summen, Wenigerisstmehr2018 *******************************************
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985 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 41,09g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Almoço: Krapfen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Iglo Marktgemüse mit Dijon-Sauce. Jantar: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mais...
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 Comentários
Ganz lieben Dank...und wieder: Gewicht muss ich unbedingt noch in den Griff bekommen 🧐
17 fev 21 por membro: Samson1967
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17 fev 21 por membro: donna_38
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Samson, du bist und warst auf jeden Fall immer mein Bewegungsvorbild! Was ist denn bei dir in letzter Zeit anders als vorher?🤔
17 fev 21 por membro: kleene2309
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Kleene, ich weiß es nicht so ganz genau. Ich liege im ETB, war aber nicht mehr so konsequent beim 16:8 . Ich lese immer wieder, dass es egal ist, wann man isst, offensichtlich stimmt das so nicht. Zusätzlich habe ich Verdauungsstörungen, meine Ärztin meint, das könne durch die Abnahme kommen, den Organen fehlt der „Halt“, weil so viel Gewebe weg ist (ca. 25kg). Dafür (den „Halt“/Struktur der Organe) mache ich jetzt wieder Übungen und dann mal gucken. Das Ganze führt zu ziemlichen Wassereinlagerungen, das merke ich an geschwollenen Fingern und Füßen 🤷♀️
Stimmt, Sport und Übungen mache ich gerne und genug; das ist mein „Halt“😊
18 fev 21 por membro: Samson1967
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Liebe Kleene, vielen lieben Dank für die Auswertung!
Die Wassereinlagerungen plagen mich in der letzten Woche enorm, es sind schon 2 Liter, vielleicht liegt es am fehlenden Sport, da ich paar Wochen nacheinander erkältet war, habe ich Sport nicht gemacht.
18 fev 21 por membro: Kotenochek
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Histórico de Peso de kleene2309
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