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2696 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 223,04g | Carbs: 299,36g.
Café da Manhã: Corradini Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Almoço: Olive Nere, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Tortiglioni Integrali, Uovo Sodo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Petto di Pollo (senza Pelle). Lanches/Outros: Zumub 100% Whey Concentrate, Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Zumub 100% Whey Concentrate, Banana, Mela. mais...
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Histórico de Peso de danielem83
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