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Shoveling snow with a broken shovel must have burned a few calories. 😳🎉
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141,0 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 70,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 87,81g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Butter , Blackberries (Alaska Native) , Great Value Sourdough Bread, Strawberries , Egg White . Almoço: Siete Grain Free Tortilla Chips - Nacho, Guacamole, Dutch Farms Mozzarella Cheese Slice. Jantar: Kroger Swiss Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Healthy Choice Creamy Italian Power Dressing. Lanches/Outros: RxBar Chocolate Chip, Egg White , Medifast Macaroni & Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, RxBar Maple Sea Salt. mais...
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4012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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 Comentários
17 fev 21 por membro: SB 428
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It’s not fair to shovel snow to begin with, but with a broken shovel??? aAloss better be in your future!👍😁
17 fev 21 por membro: Shrewdness
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☺️☺️☺️ I actually enjoy shoveling snow. That and chopping wood. 😂 These activities help burn those calories. 😉
17 fev 21 por membro: Walnut Keeper
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17 fev 21 por membro: ruthe1213
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