Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 77,97g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Karedok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Apel. Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Dimsum, Apel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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