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Cemilan tinggi protein. Anggap aja lg mkan bakwan
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1115 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 87,85g | Carbs: 117,84g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Top Baker Red Bean Bun. Almoço: Buncis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Apel. Lanches/Outros: Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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 Comentários
17 fev 21 por membro: hanifaarmelia
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17 fev 21 por membro: ida agustini
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100g dada ayam.
50g tapioka,
1 putih telur (klo mau lbh lembut pake 1 telur utuh), daun bawang segenggam, garam, merica, cabe rawit merah 2bj.
Dada ayam dihaluskan, masukkan tapioka & bahan lain. Tetakhir masukkan irisan daun bawang.
Panggang d teflon dg api kecil sampe matang. Tipis aja biar matang sampe dalam.
Lbh bagus lg dipanggang pke daun pisang jdi kyk otak2.
17 fev 21 por membro: V_89Yuna
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17 fev 21 por membro: sf39403
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