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🍀🌹Guten Morgen 🌹🍀
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 99,20g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: Philadelphia Feta und Gurke, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Karpfen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Müller Reine Buttermilch, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Banane. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Mühlen Gold Puddingkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hey ....ich wollte nur bescheid sagen das du diese Woche nicht meine Freundin bist !.......ich hasse Planks 🙈😧.....vielleicht nächste Woche wieder 😉😂🙋
17 fev 21 por membro: buecherwurm_02
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Hallo 🙋🏻♀️ Joa Wie geht es dir?
17 fev 21 por membro: Annie 91
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Guten Tag😉😌 Hoffe, du hast einen schönen Selbigen🤩🍀👍
17 fev 21 por membro: sassi.68
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Tut mir leid Barbara 🥺.... Ich hatte gar keine Ideen im Kopf 🤔..... Das tut aber gut😃😘💪👌..... Du wirst sehen wie dein Bauch straffer wird 👌😘
17 fev 21 por membro: joa0707
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Danke Anie...... Gut und dir 😉🍀
17 fev 21 por membro: joa0707
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Huhu Wiebke 🤗 wünsche dir gute Nacht 😴..... Wir sehen uns morgen 😃🍀
17 fev 21 por membro: joa0707
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Histórico de Peso de joa0707
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