Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1894 kcal
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Gord: 69,86g | Prot: 81,36g | Carbs: 241,79g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kaufland Blattsalat Mix, Blumenkohl, Gut & Günstig Joghurtdressing . Jantar: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Bechamelsauce, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Edeka Eingelegte Champignons, REWE Popcorn Karamellisiert, Ablig Feinfrost Hexenbecher Cocktail, Ananas. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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