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1793 kcal
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Gord: 155,46g | Prot: 78,16g | Carbs: 31,85g.
Café da Manhã: 노브랜드 닭안심살, 암브로시 마스카포네, 마카데미아 너트, 코스트코 햄프씨드, 블루베리 (무당, 냉동), 이마트 아보카도. Almoço: 마카데미아 너트, 암브로시 마스카포네, 노브랜드 빅그릴프랑크, 청경채, 이마트 얼갈이 배추, 풀무원 숙주, 업진살. mais...
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 Comentários
16 fev 21 por membro: yulian38
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샤브샤브가 당겨서 먹었는데 국물로 소고기 기름이 다빠져버려서..계산한 지방 %를 못채울것같습니다.. 너무배불러서 차마 국물까지 다 마시지 못하였습니다... 그러고보면 저탄고지로는 삼겹살이 제일인것같습니다.. 18:6 간헐단식으로 오늘 식사는 이것으로 끄읕~♡
16 fev 21 por membro: yulian38
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