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mie shiratake... plus nasgor
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1317 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 75,06g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds . Almoço: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Carrots, Cabbage , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Nasi. Jantar: Beef, Fried Tofu , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nestle Kitkat, Cooked Egg White, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Garuda Kacang Telur, Brownie. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de duinatha
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