Jornal de tabbykoopa, 16 fev 21

green beans, shrimp, baby potatoes, and tilapia 187 cals yummy ^.^

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713 kcal

Gord: 32,20g | Prot: 37,58g | Carbs: 77,61g.   Café da Manhã: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Ritz Crackerfuls - Multigrain Garden Vegetable. Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets, Shrimp, Green String Beans. Jantar: Market District Roasted Red Pepper Hummus, Snow or Sugar Snap Peas , Simply Nature Kids Broccoli Bites. Lanches/Outros: Carrots . mais...

3522 kcal

Exercício: Assistir TV - 12 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...