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Semangat Pagi.. Selamat Beraktivitas.. 😘
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 69,62g | Carbs: 119,31g.
Café da Manhã: Kroket, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Teh Tawar, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Tawar, Soto Daging. Jantar: Air, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownies, Bubur Sumsum, Aqua Air Mineral, Bika Ambon, Teh Tawar, Roma Malkist Crackers (2). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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