|
Яичная лапша со свеклой (цвет при варке все же ушел) и свекольный салат с кедровыми орешками и курагой
|
1697 kcal
|
Gord: 69,99g | Prot: 101,59g | Carbs: 176,73g.
Café da Manhã: Капучино, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Арахис, Good Food Кешью Жареный, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Курага, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яичная Лапша (Приготовленная). Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Груша, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora e 5 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|