Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2009
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117,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1158 kcal
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Gord: 65,81g | Prot: 108,42g | Carbs: 110,18g.
Café da Manhã: 's Vegetarian Super Spinach Salad, green tea, smoothie. Almoço: soy latte. Jantar: smart balance omega 3 butter, 100% whole wheat english muffin. Lanches/Outros: walnuts. mais...
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3748 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Badminton - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CROBE531
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