Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 84,01g | Prot: 103,19g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar , Scott's Original Porage Oats, Skimmed Milk, Bananas . Almoço: Green Giant Sweetcorn , Tesco Petit Pois, Rapeseed Oil, Kabuto Chicken Ramen, Tesco Salmon Fillets (120g). Jantar: Rapeseed Oil, Onions (Chopped, Frozen) , Sweet Red Peppers , Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Beef Steak. Lanches/Outros: Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Vegetable Oil, White Flour, Cheddar Cheese , Lindt 85% Dark Chocolate, Dairylea Cheese Triangle, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Real Foods Corn Thins. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de darkchocolate13
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