Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 21,86g | Prot: 42,49g | Carbs: 87,37g.
Café da Manhã: Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Usus Ayam, Telur Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Buah Naga. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ade.santiaprilia
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