Jornal de marvin81m, 16 fev 21

430 kcal

1635 kcal Gord: 42,52g | Prot: 89,84g | Carbs: 185,32g.   Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: REWE Bio Rhabarberschorle, Perlenbacher Pils, REWE Popcorn Karamellisiert, Anona Hexenbecher , Lidl Mango, Riniel Zitronenmelisse Bonbons. mais...
1937 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Sieht sehr lecker aus. Was für ein Dressing hast du benutzt? 
16 fev 21 por membro: liebes89
Schaut richtig lecker aus 👍 Werde ich die Tage nachmachen. Ich bin immer für Inspirationen dankbar 😉 
16 fev 21 por membro: Hroen

     
 

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