Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 20,49g | Prot: 15,63g | Carbs: 87,22g.
Almoço: Yoğurt Çorbası, Kakaolu Kek, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Pankek. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eflin zulal
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