Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 154,55g | Carbs: 139,91g.
Café da Manhã: Mercadona Weetabix Original , HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Champiñones, Hacendado Gambas Peladas , Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Lanches/Outros: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Lomo Embuchado, Manzana Golden, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evolate 2.0. mais...
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peso estável
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