Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 90,20g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Arla A38 Naturel 3,5%, Æble, Mandler, Netto Grovvalsede Havregryn. Almoço: Makrel i Tomat, Gøl Sønderjysk Spegepølse, Pålægs Slagteren Røget Mørbrad, Fuldkornsbrød, Cherrytomater. Jantar: Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Iceberg, Spidskål, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Røde Tomater. Lanches/Outros: Tuborg Classic, Æble, Lys eller Mørk Chokolade. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurt kuje
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