Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 195,06g | Prot: 89,79g | Carbs: 37,87g.
Almoço: Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası, Serel Tahin (Servet), Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Başyazıcı Special Dana Sucuk, İstiridye Mantarı. Jantar: Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri, Salatalık (Kabuklu), Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası , Emin Dana Kavurma. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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