Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 12,14g | Prot: 34,89g | Carbs: 68,86g.
Café da Manhã: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk. Almoço: Tamatie toebie, Tea with Milk and Sugar. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Tabatta upper body - 28 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelmarievdw
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