Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
|
54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 28,99g | Prot: 154,33g | Carbs: 118,76g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White , Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets, HEB Frozen Chopped Green Peppers. Jantar: Broccoli, Carrots , Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wegmans Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Carrots. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
am workout - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|