Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 67,28g | Prot: 132,33g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Almoço: Роллы Филадельфия, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Рисовый Суп с Курицей. Lanches/Outros: Вафли, Geneticlab Протеин Шоколад, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|