|
Ужин + перекус Протеиновый коктейль после тренировки 💪 Сливочный крем суп из цветной капусты с курицей 🫕 Ряженка на ночной перекус 😋
|
1633 kcal
|
Gord: 68,84g | Prot: 102,86g | Carbs: 153,68g.
Café da Manhã: Lactel Молоко 2,5%, Гречка, Изюм. Almoço: Delphi Голубцы Вегетарианские, ВкусВилл Медовик Традиционный. Jantar: Куриное Филе, Mlekovita Сливки 36%, Своя Линия Ряженка 4%, Fitness Клітковина З Ядер Насіння Гарбуза. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Whey Protein Prof. + ISO, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|