Jornal de tulayak, 27 jan 21

Perfil de tulayak | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021

75,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 15,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 janeiro 2021:

578 kcal

Gord: 8,32g | Prot: 16,48g | Carbs: 132,26g. Café da Manhã: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Jantar: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Lanches/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade). mais...

1846 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

Apoio

Histórico de Peso de tulayak

Visualizar Histórico Completo