|
akşam yemegim saat 16.20 somon balıği salata acı biber
|
744 kcal
|
Gord: 32,22g | Prot: 65,84g | Carbs: 54,91g.
Café da Manhã: Maydanoz, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri. Almoço: Knorr Domates Çorbası, Badem, Kuru Kayısı. Jantar: Kuru Kayısı, Semizotu, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...
|
|
3227 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eryurtmehpare
|