Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 152,42g | Carbs: 222,85g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Power Protein 90. Almoço: Plunderteiggebäck mit Früchten, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Krabbe, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Frischkäse (Fettarm), Rote Paprika, Gurke (Geschält), Salakis Schafkäse Light, K-Classic Kochschinken, Edeka Lachsforelle, Tomaten, Eisbergsalat, Chicoree. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Nordic Walking - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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