Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 52,88g | Prot: 91,47g | Carbs: 153,45g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Edamame. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunga claudya
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