Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 43,64g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Pisang. Almoço: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Tahu, Ikan Kembung, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ervinaervina
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