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Bulgursalat mit körnigen Frischkäse und Roggenmischbrot
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1446 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 51,60g | Carbs: 198,42g.
Café da Manhã: Elite Laekkergarden, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Almoço: Käsekuchen mit Früchten. Jantar: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Penny Markt Sonnen Mais, Heidelbeeren, Ja! Mozzarella, Gurke (mit Schale), Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Ahinur Bulgur. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Gehen 2,8 km - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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