Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 30,96g | Prot: 30,36g | Carbs: 186,78g.
Jantar: Es Teh, Kelapa, Gula Merah, Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Perkedel Jagung, Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengenkurus:)
|