Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 33,48g | Prot: 42,49g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmawatikiki675
|