Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 76,22g | Prot: 99,30g | Carbs: 93,95g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Kiwi, Buko Ziegenfrischkäse, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Almoço: Edeka Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Alnatura Ziegengouda, Body Attack BBQ Sauce, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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