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Mau segede gini lg aja udh, gk muluk2 .. waktu masih gadiz bb 50kg'an :) TB 157cm
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840 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 53,40g | Carbs: 102,04g.
Café da Manhã: Sambal Goreng Kentang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bihunku Goreng Special, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), BonCabe Boncabe, Pakcoy. Lanches/Outros: Prochiz Keju Slice. mais...
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Histórico de Peso de Ririsantia
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