Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 43,81g | Prot: 66,75g | Carbs: 169,73g.
Café da Manhã: Bubur Nasi. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Putih, Indofood Kecap Asin, Bubur Nasi. Jantar: Tahu Bakso, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yourcrush06
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