Jornal de RanAnDenSpeck73, 14 fev 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Tja die Woche hat sich nix geändert am Gewicht,dafür hier & da 1cm am Umfang verloren & auch zugenommen.
Völlig okay habe es nicht eilig mit der Abnahme 😁
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & bleibt gesund 🙏🏻🍀

90,6 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 25,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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795 kcal

Gord: 33,49g | Prot: 35,70g | Carbs: 82,73g.   Café da Manhã: Heringssalat, Gutes Land Gouda Jung, Gutes Land Butter, Hartgekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Tomatenmark, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). mais...

618 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...